Técnicas que aplicamos en esta zona
Elegimos las técnicas según tu valoración, la fase del problema y tu respuesta al tratamiento.
Dolor cervical
Cervicalgia, tensión y dolores de cabeza de origen cervical
Valoramos el cuello teniendo en cuenta lo que pesa en tu día a día: horas de pantalla, calidad del sueño, carga de trabajo. Plan para recuperar movilidad y volver a moverte sin miedo.
Casos habituales
Motivos de consulta habituales
Trabajamos con los cuadros cervicales más frecuentes desde el mismo enfoque: entender el caso, marcar prioridades y construir un plan claro.
01
Dolor cervical persistente
Molestias que aparecen a lo largo del día o al final de la jornada laboral.
02
Cefaleas cervicogénicas
Dolores de cabeza con un componente cervical claro. Se valora y se plantea un plan específico.
03
Rigidez y limitación
Dificultad para girar el cuello o mantener posturas. Recuperar movilidad de forma progresiva.
04
Mareo cervical
Sensación de inestabilidad con relación al cuello. Valoración clínica y trabajo activo.
05
Latigazo cervical
Plan por fases para recuperar movilidad, tolerancia y confianza tras un accidente.
06
Tensión por pantalla
Revisamos hábitos, postura y carga de pantalla para reducir la tensión acumulada.
07
Hernia cervical
Dolor cervical asociado a hallazgos discales que necesita valoración clínica y progresión prudente.
08
Cervicobraquialgia
Dolor cervical irradiado al brazo. Se ordena el caso para decidir qué estructura puede estar implicada y cómo progresar.
09
Contractura cervical recurrente
Tensión cervical que vuelve de forma repetida y requiere revisar carga, tono muscular, control motor y hábitos.
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas habituales sobre Cervical
En algunos casos sí. La valoración comprueba si el cuello está contribuyendo y qué conviene tratar.
No siempre, pero los hábitos de pantalla y la carga de trabajo pueden influir. Se valora el contexto completo antes de decidir cambios.
A menudo sí, con una progresión adecuada. La clave es elegir la dosis correcta y revisar la respuesta.
Programa Cervical Especializado
Programa específico para cervicalgia persistente, contracturas cervicales recurrentes, mareo cervicogénico, cefaleas cervicogénicas y dolor irradiado al brazo.
Incluye ejercicios grabados en vídeo
Si el dolor de cuello no se va, vale la pena valorarlo bien
Empezar por una valoración completa es más útil que probar cosas sueltas.